pilates training


▶  Warum Pilates?

Klassisches Pilates hat sich schon länger einen Namen im Bereich der Prävention und Rehabilitation gemacht. Aber nicht nur dort, sondern auch als Ausgleich zum intensiven Leistungssport ist Pilates eine wertvolle Alternative mit vielen besonderen positiven Nebeneffekten.

Pilates zielt auf eine Stärkung der Tiefenmuskulatur ab. Dadurch erhöht sich die Flexibilität und das Muskelgleichgewicht. Es sind diese Fähigkeiten, die jedem Sportler dabei helfen, seine eigene Leistungsfähigkeit zu erhöhen und das eigene Leistungsniveau dauerhaft anzuheben.

▶  STUNDENPLAN

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es im Moment nur 1 Stunde pro Woche, die Outdoor stattfindet. Aufgrund des gedeckten Standorts kann die Stunde bei fast allen Witterungen durchgeführt werden. Der genaue Standort in Steffisburg wird nach der Anmeldung kommuniziert.

Es ist auch möglich, die Stunde LIVE ONLINE mit zu trainieren!

      Montag      19 - 20 Uhr      Steffisburg
▶ PREISE 60min.
 Schnupperlektion                               CHF 20.00
Einzellektion CHF 29.00

10er Abo (gültig für  6 Monate)

CHF 270.00

Online Pilates Einzellektion

CHF 20.00

Online Pilates 10er Abo (gültig für 6 Monate. Wird auch "nach Corona" weitergeführt)

CHF 185.00
▶ PREISE für tripl3 Mitglieder 60min.
 Schnupperlektion  CHF 15.00
Einzellektion CHF 26.00
10er Abo (gültig für 6 Monate) CHF 240.00
Online Pilates Einzellektion CHF 15.00
Online Pilates 10er Abo  (gültig für 6 Monate. Wird auch "nach Corona" weitergeführt) CHF 135.00

▶  Anmeldung

Für eine Schnupper- oder Einzellektion melde dich direkt bei Andrea per Mail oder 078 760 14 30.

 

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CHF 240.00

  • verfügbar

  ▶ Fragen?

▪ kontaktiere Andrea per Mail oder 078 760 14 30 ▪