Möchte man abnehmen, so ist es entscheidend, dass der Fettstoffwechsel funktioniert. Zeigt eine Messung, dass der Fettstoffwechsel nicht funktioniert, so ist es schwierig abzunehmen, egal ob man dies mit sportlichen Aktivitäten oder einer Diät versucht. Durch gezielte Massnahmen lässt sich jedoch der Fettstoffwechsel wieder ankurbeln und so für den Fettabbau nutzen.

Auch beim Muskelaufbau ist es wichtig zu verstehen, wie der Körper seine Energie bezieht, damit man mit den richtigen Nährstoffen ein Maximum an Muskelwachstum erzielen kann.

▶ Analyse

Unsere Stoffwechselanalyse mit dem DYNOSTICS Messsytem ermittelt:

• wie gut Dein Metabolismus arbeitet
• den exakten Kalorienverbrauch
• woraus der Körper Energie bezieht (Fett oder Kohlenhydrate) und deren Anteil
• den persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiss

▶ Ablauf der Analyse

In aufrechter Sitzposition wird über ein Mundstück 5 oder 30 min. ruhig ein- und ausgeatmet. Feine Sensoren messen während des Zeitraums das Atemgas und übermitteln die Daten an eine speziell konzipierte Software. Die Messung findet in Ruhe statt, weil dies den Zustand eines Menschen darstellt, in dem er sich die meiste Zeit befindet. Damit ist diese Messung nicht nur eine Momentaufnahme, sondern spiegelt ein Ernährungs- und Lebensprofil der letzten Tage wieder, um Gewichts- oder Gesundheitsprobleme bzw. Energiedefizite zu analysieren. 

▶ Wie häufig macht eine Analyse Sinn?

Sobald Veränderungen über die Ernährung stattfinden wird sich auch der Stoffwechsel verändern. Entsprechend sollte auch die Ernährung immer wieder an den sich veränderten Stoffwechsel angepasst werden. Wir empfehlen deshalb nach einer Ernährungsanpassung ca. 6 Wochen später nochmals eine Analyse vorzunehmen um die Veränderungen zu messen.

▶ Was ist vor der Durchführung zu beachten?