Das Webinar richtet sich an Jugendliche die regelmässig  Sport treiben und an deren Eltern,
die ihre Kinder bei der adäquaten Sporternährung unterstützen wollen.

▶ INHALT

• Definition Alltagsernährung
• • Praktische Umsetzung Frühstück, Mittag- und Abendesse, Snacks
• Definition Sporternährung
• • Praktische Umsetzung für Training und Wettkampf
• Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr
  
• Fragen & Antworten
    

▶ VORTRAGENDE

Andrea Haslebacher, dipl. Ernährungsberaterin SPA, Trailrunnerin & ehemalige Langdistanz-Triathletin.

▶ Kosten: CHF 39.-

▶ Wo: Online

▶ Wann: Mittwoch, 23 Oktober 2024, 19:00 Uhr

▶ Dauer: ca. 60min.

 ▶ Fragen?

per Mail [email protected]  oder 078 760 14 30

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