trainingsplanung


 

Trainingsplanung (CHF 150.-/Monat)

  •  individueller Trainingsplan auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet
  • Trainingsplanung im Wochenrhythmus
  • Persönliche Saison- und Wettkampfplanung
  • Sitzung mit Saisonrückblick und - Ausblick

  

Kombi Trainingsplanung + Ernährung (CHF 290.-/Monat)

  • Angebot Coaching kombiniert mit wöchentlichem Ernährungsplan.
    Ernährung angepasst auf das Training um aus jedem Training das Optimum zu erreichen.
    (mind. 3 Monate Laufzeit)

 

Personal Training (CHF 80.- / tripl3 Athleten CHF 30.-)

  • Schwimmlektion à 45min.
  • Lauftraining à 45min.
  • Krafttraining à 45min.
  • einmalige Beratung ohne anschliessendes Coaching à 60 min.

 

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