trainingsplanung


 

Trainingsplanung (CHF 150.-/Monat)

  •  individueller Trainingsplan auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet
  • Trainingsplanung im Wochenrhythmus
  • Persönliche Saison- und Wettkampfplanung
  • Sitzung mit Saisonrückblick und - Ausblick

  

Kombi Trainingsplanung + Ernährung (CHF 290.-/Monat)

  • Angebot Coaching kombiniert mit wöchentlichem Ernährungsplan.
    Ernährung angepasst auf das Training um aus jedem Training das Optimum zu erreichen.
    (mind. 3 Monate Laufzeit)

 

Personal Training (CHF 80.- / tripl3 Athleten CHF 30.-)

  • Schwimmlektion à 45min.
  • Lauftraining à 45min.
  • Krafttraining à 45min.
  • einmalige Beratung ohne anschliessendes Coaching à 60 min. 

 

Was dich erwartet, wenn du dich für ein tripl3.ch-Coaching entscheidest:

  • ein ausführliches Erstgespräch in dem wir deine aktuelle Leistungsfähigkeit, dein Zeitpensum, deine Ziele und/oder deine Ernährung detailliert besprechen
  • Unterstützung auf deinem Weg ein gutes und gesundes Körper- und Leistungsgefühl zu entwickeln
  • jede Woche, exakt auf deine Ziele angepasste Trainingspläne und/oder Ernährungspläne
  • Email-Support bei offenen Fragen
  • ein Onlinetool in dem du deine Trainingspläne jederzeit von überall her abrufen und absolvierte Einheiten festhalten kannst 

Mit gezieltem Training und der richtigen Ernährung hast du die Möglichkeit deine Ziele zu erreichen!

Bei tripl3.ch ist jeder willkommen! Egal welches Leistungsniveau du mitbringst oder welche sportlichen Ziele du verfolgst. Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zur und über die Finishline zu begleiten!

 

Werde ein Teil der tripl3.ch-Community und profitiere von zusätzlichen Vorteilen!

  • Möglichkeiten zu Gruppentrainings und Trainingscamps
  • Trainingspartnerschaften suchen und finden
  • Austausch unter Gleichgesinnten
  • Teamrabatt auf gewissen Dienstleistungen
  • Teamrabatt auf unserem Online Shop

 


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