trainingsplanung
▶ KOMBI TRAININGSPLANUNG & ERNÄHRUNG
Angebot Trainingsplanung kombiniert mit persönlichem Ernährungscoaching
CHF 290.- +8.1% MwSt = CHF 313.- / Monat
Mind. 3 Monate Laufzeit!
Das Ernährungscoaching wird individuell nach den Bedürfnissen und Voraussetzungen des jeweiligen Athleten ausgerichtet.
Uns ist es wichtig, Dir die Grundlagen der Sporternährung näher zu bringen. Aber auch die gesunde und auf den Ausdauersport orientierte Alltagsernährung soll berücksichtigt werden.
Ein Ernährungscoaching heisst nicht, dass wir Dir Sachen "verbieten" oder wir Dir täglich vorschreiben was du zu essen hast. Du sollst verstehen, was die Ernährung für positive oder auch negative Auswirkungen auf den Körper und deine Leistungsfähigkeit hat. Wir helfen Dir, im Training und Wettkampf die richtige "Fueling"-Strategie anzuwenden.
Beim Kombi-Abo erhältst Du:
- Wertvolle Information zur Sport- und Alltagsernährung
- Personalisierter Trainingsplan im Wochenrhythmus
- Adäquate Sporternährung (Fueling) zu den einzelnen Trainingseinheiten
- Strategie Wettkampf-Ernährung
- ... sowie alle weiteren Punkte aus dem Abo "Trainingsplanung"
▶ TRAININGSPLANUNG
CHF 190.- +8.1% MwSt = CHF 205.- / Monat
Nach 3 Monaten Kombi-Abo kann auf das einfache Abo gewechselt werden!
- individueller Trainingsplan auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet
- Trainingsplanung im Wochenrhythmus
- Persönliche Saison- und Wettkampfplanung
- Sitzung mit Saisonrückblick und - Ausblick
- unbegrenzter Kontakt
- jährliche Analyse deiner Individuellen Wettkampfernährung
- Vergünstigungen Online Shop / Dienstleistungen
▶ LEISTUNGSDIAGNOSTIK
▶ PERSONAL TRAINING
CHF 90.- / tripl3 Athleten CHF 45.- (inkl. 8.1% MwSt)
- Schwimmlektion à 45min.
- Lauftraining à 45min.
- Krafttraining à 45min.
- einmalige Beratung ohne anschliessendes Coaching à 60 min.
Was dich erwartet, wenn du dich für ein tripl3.ch-Coaching entscheidest:
- ein ausführliches Erstgespräch in dem wir deine aktuelle Leistungsfähigkeit, dein Zeitpensum, deine Ziele und/oder deine Ernährung detailliert besprechen
- Unterstützung auf deinem Weg ein gutes und gesundes Körper- und
Leistungsgefühl zu entwickeln - jede Woche, exakt auf deine Ziele angepasste Trainingspläne und/oder Ernährungspläne
- unbegrenzter Support bei offenen Fragen
- ein Onlinetool in dem du deine Trainingspläne jederzeit von überall her abrufen
und absolvierte Einheiten festhalten kannst
Mit gezieltem Training und der richtigen Ernährung hast du die Möglichkeit deine Ziele zu erreichen! Bei tripl3.ch ist jeder willkommen! Egal welches Leistungsniveau du mitbringst oder welche sportlichen Ziele du verfolgst. Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zur und über die Finishline zu begleiten!
Werde ein Teil der tripl3.ch-Community und profitiere von zusätzlichen Vorteilen!
- Möglichkeiten zu Gruppentrainings und Trainingscamps
- Trainingspartnerschaften suchen und finden
- Austausch unter Gleichgesinnten
- Teamrabatt auf gewissen Dienstleistungen
- Teamrabatt auf unserem Online Shop
Anmeldung Coaching
Preise inkl. 8.1% MwSt.
Für neue Athletinnen und Athleten gilt: zuerst 3 Monate Kombi-Abo, dann kann auf das einfache Abo gewechselt werden.
CHF 313.00
inkl. MwSt.