In diesem Vortrag stehen die pflanzlichen Lebensmittel im Vordergrund.

• Was muss ich beachten, wenn ich nur wenig oder gar keine tierische Lebensmittel konsumiere?
• Welche kritischen Nährstoffe muss ich kennen?
• Muss ich supplementieren oder geht es auch ohne "Hilfsmittel"?
• Wie setze ich das theoretische Wissen um, ohne in ein Nährstoffdefizit zu geraten?

Dieser Vortrag dient als Wissensgrundlage über die pflanzenbasierte Ernährung und eignet sich für alle Personen die:

• ihren Fleischkonsum reduzieren wollen
• sich vegan oder vegetarisch ernähren wollen 
• sich bereits pflanzenbasiert ernähren, aber sich noch nicht mit den Nährstoffen auseinandergesetzt haben
• sich bewusster und ausgewogener ernähren wollen 

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▶ Kosten: CHF 29.-

▶ Vortragende: Andrea Haslebacher, dipl. Ernährungsberaterin SPA mit Weiterbildung in veganer Sporternährung

▶ Fragen? Mail / 078 760 14 30

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