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"SO BLEIBT DEINE BLACKROLL STAUBFREI"

Workshop mit praktischer Anwendung mit versch. Tools.

▶ WARUM?

Faszientraining ist für Sportler wichtig, weil es dazu beiträgt, die Flexibilität, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch das gezielte Training der Faszien kann die muskuläre Effizienz gesteigert, die Verletzungsgefahr reduziert und die Erholungszeit verkürzt werden.

Ausserdem macht Faszientraining Sinn, um die Muskeln geschmeidig zu halten, Verklebungen zu verhindern und die Elastizität des Bindegewebes zu fördern, was insgesamt zu einer besseren sportlichen Leistung beitragen kann.

Faszien sind Bindegewebsstrukturen im Körper, die Muskeln, Organe und andere Gewebe umgeben und verbinden. Sie bestehen aus Kollagenfasern und haben die Funktion, Strukturen im Körper zu stützen, zu schützen und miteinander zu verbinden. Faszien spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der strukturellen Integrität des Körpers. 

▶ Ort: tripl3.ch, Buchenweg 13b, 3627 Heimberg  > > Anreise ÖV & PP

▶ Datum: 24. Januar 2024

▶ Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr

▶ Kosten: CHF 49.- (inkl. gratis BLACKROLL Ball 08) 

▶ Bekleidung: sportlich (am besten kurze Hose und T-Shirt, keine Schuhe)

▶ Sonstiges: nach dem Kurs können BLACKROLL Produkte mit 20% Rabatt gekauft werden!

▶ Fragen? Mail oder 078 716 31 66

Anmeldung ⬇⬇⬇